那一刻,母鹿坠入万丈深渊(2) 往下马俊仁的一段故事很容易被人忽略,但其实很有意味。 这是他上初三时的事。那一天,老师站在教室里,全体学生都坐在座位上写一 张特殊的卷子。那其实不是考试卷,而是一张表态卷。那时候小学缺老师,组织上 从四面八方动员人去做小学体育老师。班主任动员完了,要每个学生自己填志愿。 马俊仁说,他上小学、初一时一心崇拜老师。到了初三,受当时一些说法的影响, 还就是那句“家有二斗粮,不当孩子王”,又看着不少同学不情愿填这个志愿,他 也犹豫了几分。 尽管这样,下课铃一响,他还是在申请书上写了服从组织分配。 第二天,结果就张榜公布出来了,去山里当小学体育老师。 他们先接受了一段培训,然后他分到了大石头小学。马俊仁说,培训的时候, 心里还很热乎了一阵,想着要去当老师了,好好领着孩子们上体育课。但是,正赶 上1960年、1961年自然灾害,老师学生全吃不饱,学生减负减课程,体育课就不能 搞任何体育活动,最多是让孩子们练练队列立正稍息向右看齐就完了。那年他十七 岁,个子已经长起来了。看着小学生矮矮地站在面前,不能教练他们什么,心里空 洞洞的。 马俊仁对这一段三言两语一带而过:肚子都吃不饱,还能干什么?他显然想放 下这个话题。作者却没有就此滑过,问了一句:你这么一个爱琢磨的人,那两年脑 袋瓜就空白着什么也没琢磨过? 亏得这样一问,要不一个精彩的话题就没了。 马俊仁说:我那两年琢磨出的最大道理就是,人只有吃了才能锻炼,吃不饱什 么都不能干。 作者并不认为这是一句大废话,而等待着这句话后面有什么讲究。 马俊仁说:不能吃就不能跑,这个道理当时我真是悟透了。你说我十四岁那年 赶车拉煤,每天没少吃,可是干了一年,吃了一年,个子没长多少,为什么?吃的 仅供干的,消耗的力气太大,吃进去的能源每天差不多百分百都消耗了,长不起个 儿来。虽说长不起个儿来,可那么干,不光肌肉练出来了,心脏肺呼量练出来了, 我的胃口肯定也练出来了。小孩顶大人干活,小孩也顶大人吃饭,所以拉煤一停个 子噌噌就长起来了。为什么?我的肠胃消化能力比我每天消耗的富裕了,就把人一 下长起来了。吃是一个大问题。 作者倾听着,这段看来依然平常的大实话里已经包含了重要东西。 作者说:你接着讲。 马俊仁说:那两年挨饿,我这体育老师就根本不能带着孩子跑,我才明白了, 运动员能跑要建立在能吃的基础上,而且,你的消化吸收功能一定要超过你每天的 跑跳消耗,才能长自己。当教练,容易一眼先看见运动员的体格、身材、腿脚、肌 肉,再看肺呼量、心脏功能、红血球带氧能力,可是往下不看了。心脏肺呼量可以 供你肌肉跑,可是,心脏肺呼量要靠什么供呢?人的肠胃消化功能很重要。一头是 跑,一头就是吃。过去赶马,马要不能吃了就不能干,吃得少了就干得少。买一匹 马,先要看牙口,牙磨得不行了,再怎么说也不行。再看它吃,吃不了就干不了。 这看着是小事,其实是大道理。悟不透这一点,我马俊仁后来也成不了马俊仁。 作者说:你讲的这个道理看着很通俗其实很深刻。 马俊仁说:所以,第一,吃、消化营养功能一定要跟得上你跑跳投的消耗。 作者说:第二呢? 马俊仁说:第二,你吃、消化营养功能,除了跟得上跑跳投消耗之外,还要有 富裕,供你长肌肉、长肺呼量、长心脏功能、长神经,当然别长多余脂肪。 作者说:第三呢? 马俊仁说:第三,就是运动员跑,先练的是肌肉,同时就练了心肺功能练了神 经,再接着肯定也就练了肠胃消化功能。当教练的要有这整体观念。运动员的吃和 运动员的跑一样重要。 马俊仁在中国1960年、1961年那两年饥馑中悟出的这个道理,谁也没想到后来 成了马俊仁运动训练学的重要组成部分。 没好好挨过饿的教练不容易深刻领会这些道理。