运动训练第一秘诀:劈木头理论(3) 作者见马俊仁讲开了,继续问道:现在我们作为年轻教练,领会了你刚才讲的 劈木头理论,要反对繁琐哲学,突出解决问题。那往下呢? 马俊仁站住挥着手讲开了,好像他真是面对年轻教练一样。 他说:那就是劈木头理论的具体应用。你现在当教练,甭管是体育学院毕业的, 还是由运动员进修了一阵转过来的,你要训练中长跑运动员,就要解决怎么训练的 问题,怎么训练好的问题。第一,还是那句话,一定要用世界一流的眼光。不冲世 界一流水平去,眼不高,再加上手低,永远整不出高水平来。 作者说:第二呢? 马俊仁说:第二个,你现在接了一个运动队,先要拿过一个现成的训练方案, 照葫芦画瓢。你肯定要学一个方案,对不对?你是跟马俊仁学也好,跟其他教授学 也好,跟另外的中国教练或外国教练学也好,你先拣一个自己看准的一流方案拿过 来用,一边用一边琢磨人家好在什么地方。 作者问:第三呢? 马俊仁说:第三,就是杂交。土的洋的好的训练方案,你看了好几个,学了好 几个,把它们的好处杂交在一块儿,琢磨透人家都好在什么地方。 作者问:第四呢? 马俊仁说:把别人的杂交完了,就想办法一处一处修理这个杂交品种,一处一 处加上自己的东西提高它、超过它。就像养藏獒一样,别人的母獒好,我用他们的 母獒,别人的公獒好,我用别人的公獒。杂交完了,我还要用我的特殊培殖方法, 这样就超过他们了。一处一处超过他们的时候,就是用斧子劈木头,一个问题一个 问题解决,把你各处看来的学来的都往一个个问题上归。解决一个问题,提高一点, 再解决一个问题,又提高一点。用不了多长时间,你就把那些先进的都超过了。不 过,前提是你一定得把那些好的一流方案都看过来、学过来、杂交在一块儿。就像 我那时候蹲在体育场看专业训练一样。如果完全平地起家,靠自己从头琢磨,就太 绕弯路了。 作者说:要踩在别人肩膀上前进。 马俊仁一摆手:我可不是这意思。 作者笑了:这是伟人的话,在科学上、学术上要发展,必须站在前人的肩膀上 前进才行。 马俊仁说:这样讲可以。 马俊仁又接着说:天下有好多训练学的道理看着简单,好多人就是领会不到, 奥秘全在里面。就像不管白猫黑猫抓住老鼠就是好猫,有的人就是不领会,光将这 个猫那个猫拿在手里说好,就是不放出去逮老鼠。 他停停说:又有一个看着简单其实很重要的道理就是这样。 作者问:什么道理? 马俊仁说:你们说,我训练中长跑运动员到底练的是什么?