妙在调动心理和神经(2) 马俊仁一下就听明白了,说:这个道理一般当教练的都懂,搞射击射箭的心态 要冷一些,搞摔跤拳击中长跑的,心态要火一些。但是说到中长跑,还有两个奥秘, 我看这些教科书上都没说到。 作者问:什么奥秘? 马俊仁说: 一个,同样是中长跑,对不同运动员你的鼓动方式就不一样。有 的人你不鼓动,他就雄心壮志很高,有的你鼓动了还不行,缺乏雄心壮志。再一个, 最重要的是这些书上没讲清楚,平常训练和比赛前做思想工作不一样。 作者问:怎么不一样? 马俊仁说:这就是我马俊仁的一个秘诀。不说都不知道,一说立刻明白,谁都 能学会。 作者立刻接过话:你就把这个秘诀公布一下。 马俊仁抽了两口烟说:这道理我也是琢磨了两年才明白的。 平常训练时,你一定要个人前途、家庭希望和祖国人民需要三方面都讲到。你 不能光空讲祖国人民需要,忘了讲他个人前途在哪里,他父母把他小小年纪送到这 里来期望在哪里,你不讲具体了,这么长期艰苦的训练,绝对坚持不下来。你得告 诉他,谁谁谁和你一样这么小开始练,练了几年当了冠军,多光荣,父母兄弟姐妹 全家都跟着受益,这你都得讲。可到了比赛,就讲一条为祖国人民往上上。在这种 时候要靠民族精神,要为民族利益,要讲革命烈士英勇牺牲的精神,要像战士一样 往前冲,能争一分光就争出一分光,就像打仗时冲锋陷阵一样。那时,运动员要想 着在场上自己能拿第几,想着个人利益乱七八糟的,思维就全乱套了。包括各种球 队也一样,你平常可以个人家庭祖国三方面都讲到,到了比赛时就是为了祖国为了 集体胜利,嗷嗷地喊着往上冲。 这就是我说的,不同的段落要用不同的方法调整心理。 马俊仁的话看来很平常,其实包含着很地道的心理学意义。 这确实算得上运动训练学的一个秘诀。 作者把这种评价对马俊仁讲了。 马俊仁却一挥手发挥开了:光刚才说的还没完,你到比赛前鼓动大家为民族为 人民,你靠什么去鼓动? 作者领会着他的思路。 马俊仁说道:你随便去一个人说行吗?你要是在运动员心目中没威信行吗?你 要是一个让运动员反感不服气的教练去动员行吗?你得平时把运动员关心到。过去 困难的时候吃不上鸡蛋,我的鸡蛋不吃给队员吃,队员一看,老师不吃给自己吃了, 感觉老师心里头关心他。大赛前异地转移,运动员比较疲劳,坐火车,你教练也躺 着呼呼睡,他也睡,晚上着凉第二天发烧,怎么比赛?下半夜三点钟最凉,当教练 的就要睡到一两点钟起来看看,火车一动,运动员翻身,给他们盖被子。盖一遍之 后,他下回就知道了,老师也得休息呀,我老蹬被老师不得休息呀。而且,孩子们 就学会互相关心,他给他盖,他给他盖。言传身带之后,运动员之间建立感情,这 样在训练时,他们会玩命地练,在比赛时,你鼓动他们他们听。所以,平时一定要 对运动员体贴。父母不在身边,这些孩子不念高中大学放到你身边,你不关心谁关 心?你不把他们训练出成绩,人家孩子什么也不是,祖宗三代不全让你坑了吗?你 只有真正把别人家孩子当做自己孩子,到了比赛关键时候你一鼓动为民族上,他什 么都忘了,拿脑袋往墙上撞都敢。人上场是要拼命的,拼命才能胜利,绝不能稳稳 当当四平八稳地比赛,那时候他要想着涂脂抹粉,个人的各种私心杂念,能比赛吗? 那时候所有的精力,整个脑袋,都要调动到不顾一切的状态,高度集中,高度兴奋, 没有杂念。预、次、复、决,根据比赛,该睡觉时睡觉,该兴奋时兴奋,该拼命时 拼命,把运动员调到不同的状态,节奏掌握好。人的精力是有限的,怎么让有限的 精力发挥到节骨眼儿上,这就是我琢磨的事儿。 作者知道,马俊仁又讲了一个看来平常其实深刻的真理。 一个教练,平时靠慈严兼备的关心与指导在运动员心中打造的权威,是他在比 赛关键时刻调动运动员的重要资本。就像自古以来很多优秀军事家依靠平时爱兵如 子打造了战时指挥队伍奋不顾身的威望。养兵千日,用兵一时。 教练要在日常训练中培养自己对运动员的感召力。 一个在运动员心目中不德高望众的教练难能在指挥比赛时得心应手。 院子里有了越来越多的动静,藏獒也忽然此起彼伏叫得欢了。 马俊仁说:运动员们又要出去跑了。说着便拉门出去看。二十来个运动员女孩 男孩正轻轻松松先后来到院子里活动着全身上下,慢慢排成队形。看见作者出来, 马俊仁今天兴致格外好,说:你一直要看他们跑,今天我领上你一块儿去。 一边观察训练一边考察训练学,应该不错。