后记(2) 在深入马俊仁内心世界的过程中作者还有一个重要收获,是发现了马俊仁运动 训练学的奥秘。过去关于马俊仁拿世界冠军创世界纪录不过靠的是大运动量训练和 几个营养秘方的传说,立刻都显得是无稽之谈。 天下本来就没有那样便宜的事情。 马俊仁之所以能够创造中国田径史上迄今为止最了不起的奇迹,就在于他通过 多年探索,创造了一套独特的马俊仁式的运动训练学。 中国在二十世纪五十年代六十年代没有自己的运动训练学,大多是照搬前苏联 的。十年“文革”期间,我们在运动训练学方面更不会有什么大发展。改革开放了, 中国体育界扩大了视野,吸收世界各国运动训练学内容,但是如何真正形成自己独 特的运动训练学依然是一个新课题。马俊仁三十多年的运动训练实践为我们提供了 宝贵经验。 马俊仁有生以来第一次相当充分地对作者阐述了他的运动训练学。 用他的话说,他的理论写出来,也是中国人先学会。 体育界人士和体育爱好者都可以发现,马俊仁公布的确实是他的真才实学。 马俊仁以解决问题为训练学的出发点,国外国内的所有理论与经验都拿过来为 己所用。就像疑难病症会诊一样,马俊仁用他所能学到的所有手法来解决一个又一 个迫在眼前的训练问题。他关于练到位、调到位、比到位的一整套理论,无疑带有 极大的实用性。他关于从生理心理两方面完整地实现练到位、调到位、比到位的整 套措施,更是直指训练实践。用马俊仁的话讲,说了一大篇理论,到了运动训练实 践中,完全有可能一个实际的问题就把你挡住挡死。 譬如讲到赛前紧张这个心理问题,很多运动训练学著作论述的不过是些一般性 方法。仅有这些一般性方法,到了实际中常常还是解决不了迫在眉睫的赛前紧张问 题。有的人仅仅因为赛前紧张睡不好觉,就可能出不来最佳成绩。而马俊仁在这方 面表现得有点出神入化。他每次赛前临到睡觉前,都要通过一定的心理调整把运动 员调到哈欠连天,困劲儿十足。对于一个初上赛场的运动员,他绝不说你别紧张放 松点,那样基本不解决什么问题。他会告诉这个运动员某某著名运动员现在比他还 紧张,在那里抱着双肩像个笼中猛兽一样来回走。新运动员一听人家比他还紧张, 他反倒自然而然就放松了。 本书披露的众多案例注释了马俊仁运动训练的炉火纯青。 研究过运动训练学的人都会知道,马俊仁在本书中所讲的训练学方方面面,对 于现代运动训练学具有挑战意义。