(19) 失恋后要尽力减少再接触,更不要到曾经谈情说爱的环境中去怀旧。要到一种 能陶冶情操、放眼未来的环境中去洗刷忧伤。恩格斯21岁时失恋了,他就跑到巴塞 尔旅游。当他登上禹特利山顶时,头上的蓝天白云,脚下的湖光山色使他心旷神怡, 失恋的痛苦顿时消失得一干二净。后来他对人说,向美丽的大自然倾吐爱情的痛苦, 可以使自己在大自然的壮丽景色中怡然开脱,融化在生活的情调之中。这就是失恋 后的情景转移治疗。 利用外部帮助来解除失恋的痛苦也是一条很重要的途径。 从情感体验上看,失恋是个人私事。从社会效果上看,失恋也是一种社会问题, 处理不好会造成社会危害。比如有些失恋者因得不到及时的劝导从而走上自杀或报 复他人等违法犯罪的道路。所以社会与家庭都要关心失恋者,对他们进行心理抚慰, 帮助他们正确认识失恋的原因,使他们早日摆脱失恋的苦恼。 英国著名哲学家培根说:“一个真正伟大的人物,没有是因爱情而发狂的,因 为伟大的事业抑制了这种软弱的情感。”《钢铁是怎样炼成的》的主角保尔·柯察 金也说:“只为家庭和爱情而活着那是兽的私心。”失恋的朋友应该为获得更多、 更博大的爱而奋起拼搏,不要久久沉溺在悲观失望之中。 中国有句古话说:“心病终需心药治,解铃还得系铃人。”失恋是一种心病, 疾病的预防关键在于自己。首先,自己要正确认识自己。择偶时不可好高骛远,不 可见异思迁,在对象面前不可扬长避短,要一开始就以诚相见,让对方作准确判断, 以免别人中途发现你的不足离开你,使你失恋。其次,要自我提高。社会在前进, 每一个人,包括你的恋人也在不断提高。甘居下游,不求上进,你在情场竞争中被 抛弃是理所当然的。要使爱情不失落,就要不断提高自己的社会价值。此外,要学 会自我克制,遇事多为对方着想,这些都是应该注意的预防失恋的原则与艺术。 失恋并不可怕,可怕的是不知道为什么失恋,更不知道怎样去应对失恋。只要 我们的青年大学生始终怀有一颗积极向上的心,失恋就不再是跋涉不过的高山。相 信你自己!要经得住失恋的磨砺,使自己变得更成熟。 同学们,我的这次讲座讲到这里暂告一段落。我一共讲了三个大问题:一、大 学校园情爱、性爱现象透视;二、对校园混乱恋爱观的矫正;三、关于失恋心态的 调整。大家听了感受如何,自己可以去理解,去品味,去辨析。现在我高兴地告诉 大家,我们的校党委书记今天也来到了我们这个课堂…… 学生们立即活跃起来,他们都东张西望,去寻找党委书记。 他就坐在最后一排。 代雨老师笑着向右后排指去。 学生们不约而同地站起来向后排张望。 校党委书记忙站起来笑着向同学们招手。学生们热烈鼓起掌来。这掌声,是对 党委书记来听学生的课表示欢迎,或是对学校安排这样的课表示感谢,或是对代雨 老师的精彩讲授表示赞扬……一切都在掌声中。 持续良久的掌声落下后,代雨老师又笑着说: 同学们,课堂上的讲授是有时限的,但我们课后的交流是无限的。同学们有什 么认识,有什么想法,有什么意见和建议,课后可以找我提。特别是同学们有什么 心里话,有什么疑问,有什么苦衷,都可以来找老师谈谈。一开始我就讲了,我是 你们的教师,而你更要把我作为你们的母亲,你们心里若有疙瘩,有委屈,何不找 母亲谈一谈,聊一聊呢?! 代雨老师温馨、暖人的话语打动了每个学生的心,几位女生眼里闪着泪花。 代雨老师又说: 听了今天的课,你有什么感想,你对在校大学生恋爱是怎样认识的,对种种丑 陋现象是什么看法等等,每个同学都要写一篇体会或认识,作为作业交上来。请同 学们注意,你是怎样认识的就怎样写,要说实话,说心里的话,不要回避,不要躲 藏,不要矫揉造作。写好后直接交给我,不让别人转手,我一定给大家保密,尊重 大家的隐私。我的办公地点在教师办公楼二楼德育教学部;我的家住在学校家属区 6号楼2单元3 层东门;我的联系电话请大家记下来……我随时恭候同学们的光临。 下课。 代雨老师的讲座犹如巨石击水,在全校学生中引起了强烈反响。