[哇,开始瘦下来了!]
从那以后我继续有着神奇的体验。这次是跳舞。这也是和别人一起练瑜伽的时
候发生的事情。和往常一样我坐着调息,中间有一段休息时间。在经过短暂的休息
之后,我刚摆好姿势要继续下去,突然间感到自己想跳舞了。而且右手手指已经开
始慢慢蠕动了。‘别人看见了怎么办啊? ’当时的处境真的好窘迫。后来才明白,
通常人的气血是从手指尖开始活跃起来的。
但这件事情还是发生了。起初还只是伸着手臂小心地晃动,到了后来动作变得
越来越大了。等双腿站直了之后,我开始大摇大摆地跳起舞来。整个身体就一直在
无意识地扭动。两只眼睛是闭着的,而且双耳就好像被棉花塞住了一样什么都听不
见了,如同自己在做梦一般。
我跳的不是有氧健身操,也不是爵士舞和芭蕾。如果偏要我说出那是什么舞蹈
的话,我只能告诉你它有点近似于现代舞。虽然直到那时为止我亲手制作或演出过
数百篇的舞蹈作品,但当时我所跳的舞蹈并没有在任何一本书上或演出上出现过。
从头到脚全都在扭动。我情不自禁地感叹道:‘啊,原来这才是最自然的感觉啊!
’当时我才真正明白过去我所跳的舞蹈都只是一些空壳子,没有被赋予真正的生命。
这样的舞蹈是多么死板,多么让人感到压抑啊! 一种不知名的能量正随着我的舞蹈
向我身体的四周散发。
后来,我以当时所跳的舞蹈为蓝本,创出了可以帮助人体体内循环和健康的‘
Ecol. movement’,而且连美国巴克里大学的学生也特地到我这里来上过这个课程。
但这些都是后话,后面我还会有更加详细的介绍。
我整个人就好象鬼上身一样。本来我腿部的韧性很好,但当时我就像正在表演
中国的杂技一样全身都可以非常自由地舒展和弯曲。在趴着的状态下,我的腿也可
以像弯曲的弓一样弯了上去。到后来干脆就想乱蹦乱跳一番。虽然为了不让自己看
上去像个装神弄鬼、活蹦乱跳的巫婆,我极力克制住自己,但我还是毫无顾虑地在
那里跳了起来。而且跳跃的高度也非比寻常。当时在场的人都说,当时我的头都快
碰到天花板上了。
那所有的动作都在超高速的。身旁除了瑜伽老师之外还有几名上了年纪学员,
还有一名学习舞蹈的小妹妹,是芭蕾专业的学生。朦胧间我好象感觉到她正在一边
努力地模仿我的动作,一边对我说道:
“大姐姐,慢点做。你做那么快我跟不上来啊! ”
但这也是我无法控制的事情。我的舞蹈持续了将近6 个小时左右。等到我停下
来,已经是汗如雨下了。即使这样我一点也没有感到累,反而浑身上下有一种焕然
一新的感觉。那种爽快的感觉不知要比蒸完桑拿后的感觉强上多少倍。真的是难于
言表的喜悦。
更奇怪的是,从前身上那股难闻的汗味消失了。我尤其对自己的汗味很敏感。
本来就不吃肉食,但比起别人身上的汗味特别难闻,而且平时为了这件事我着实伤
了不少脑筋。正因为如此,运动的时候我经常会带上两三件运动服,随时准备更换。
洗衣服的时候,我怕洗衣机洗得不干净,一直都是手用力地揉搓几遍才会放心,但
我总是觉得身上有股汗臭味。难道那是我身上那股野心的味道吗?
但那时我跳完舞蹈,身上没有任何难闻的味道。不仅如此,所有的事物看起来
都显得错落有致,而且心胸也豁然开朗了。当我跳完舞蹈,教室的整个面貌也显得
焕然一新,就像刚刚粉刷过一样非常鲜明地步入了我的眼帘。
分明是我的身体内部正起着变化。按照瑜伽老师的话来说,很多都是随着我亲
身体验到的感觉,特别是眼睛开始变得更加明亮以后才开始出现的。当那次跳完舞
蹈以后,我开始瘦下来了。那是我练瑜伽瘦身的第一步。
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