第1节：前言

　　前言

　　二十几岁的女性，大多还被称为女孩，她们正值人生最美好的年华，也正处
在人生的新起点。此时的女孩们，刚刚脱离父母的保护，没有家庭、婚姻的束缚，
大部分都处于事业的空白期，情感上也处在尝试和考验阶段，心智正在成熟蜕变，
一切尚未稳定，在心理上经常会有迷茫彷徨之感。

　　而我们知道，心理健康状况的好坏，对一个人的人生发展有着至关重要的影
响。只有保持心理上的健康，才能以良好的状态来经历、体验人生，才能生活得
幸福快乐。我们的心理是奇妙又复杂的，虽然源于我们自身，但是往往会因为不
了解其中的奥妙，反而成为自己心理的奴隶，受其支配影响，我们却并不自知。

　　当一把牢固的铁锁把大门死死地锁住时，一根铁杆使出浑身解数也无法把锁
打开。就在这时，一把瘦小的钥匙出现了，它钻进了锁眼里，只是轻轻一转，便
把铁锁打开了。

　　铁杆不解地问：" 为什么我使那么大力气都打不开，而你却轻松地就打开了？
"

　　钥匙回答说：" 因为我最了解锁的心。"

　　生活就像一座蕴藏丰富的迷宫，我们的心理与生活密切关联，心理之于生活
就像一把钥匙，一把开启幸福、成功、快乐之门的钥匙，如果我们能驾驭并掌控
自己的心理，那么我们就能打开那一座座迷宫之门，顺利闯过生活迷宫为我们设
置的一道道关卡，把握自己的人生。

　　其实我们对心理学并不陌生，常常听闻提及。很多人也希望能了解自己的心
理从而改变自己，因此对心理学颇有兴趣。可是专业的心理学著作，大都晦涩深
奥，一般人难以读懂，即便读懂，也因为太过教条枯燥而没有耐心继续读下去。
那么，有没有一本既简单有趣，又不失实用价值的心理励志书呢？

　　有！本书就是这样一本应广大读者需求而编著的心理励志书。本书舍弃了那
些艰深晦涩的心理学专业术语，采用简单通俗的语言，生动翔实的故事和案例，
从自信心的培养、爱情的经营、生命的感悟、心灵的成熟、人生境界的提升五个
方面，分别为你一一解答生活中经常遇到的心理困惑问题。

　　一个女人真正的美，是具有由内而外的魅力的，如果没有一个健康的心理，
即便是貌若天仙，也会因为内心不健康而变得扭曲，甚至丝毫不会感到幸福和快
乐。所以，我们可以毫不夸张地说：一个女人，可以没有美丽的外表，但绝对不
能没有健康的心理。尤其是处于人生新起点的二十几岁的女孩，更应该及时给自
己做一做心理瑜伽，让自己的心理健康发展。

　　最后，祝愿本书能够帮助二十几岁的女孩们实现这一目标，更好地掌控自己
的美好人生！

　　　　　　　　　　

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