第36节：别人都在说我的坏话--心理压力过大的体现(3)

　　●登山、急速跑、去真人CS中心寻求射击的快感、挑战攀岩的极限，让身体
里的压力从每个毛孔代谢出去，排泄掉负面的荷尔蒙，让体内增加一些能够让你
镇定的抗焦虑因子，你一定会更加精力充沛。

　　●如果自己无法承受别人的谈论，那就去和乐于助人、敢作敢为、志同道合
的勇敢者们做朋友吧，好的朋友会带给你无法用金钱衡量的财富。

　　你的职场压力有多大?

　　【测试开始】你一开门，发现收到一封信——还是你所在的公司寄来的，不
过没有署名是哪个部门，只标了" 内详" 字样，你会认为：

　　a.公司有什么特殊意义的事情吗？立刻拆开，看看里边是什么新鲜东西

　　b.觉得有点奇怪，拆信之前，先打个电话跟上司咨询下再拆

　　c.心里没想到任何事情，直接拆开看看再说

　　d.心里有些担心，这会不会是公司的辞退信，迟迟不敢拆

　　【心理评析】

　　选择a ：你对自己目前的工作很满意，对自己的能力很有信心，没什么工作
压力。

　　选择b ：工作上没有什么特别的压力，对工作也不是特别有信心，比较平常。

　　选择c ：你对你当前的工作很在乎，所以有一定程度的压力，有时会紧张。

　　选择d ：工作成为你精神上的负担，对待工作任务你通常会很认真地规划。

　　　　　

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