学会倾诉与倾听 要与父母进行有效的沟通,必须做好准备,保持沟通的管道畅通。首先要使自 己成为父母可以信任的对象。这就要履行自己的责任,你的责任主要是学习,按时 完成作业,在学业上取得好的成绩,并不断进步,然后在其他方面有好的表现,父 母对你的表现满意,自然就会对你产生信任感。你要尽量从父母的角度思考问题, 有的时候你可能无法接受父母的看法,但是你如果能体谅父母对你的关爱之心,就 会理解父母的行为,你的心里仍然会充满感激之心,在这个时候你要表达对他们关 心的感谢,使父母感到欣慰,父母就会主动与你交流。 与父母交流的时候,要注意方式,有的时候交流的方法对交流的效果起着重要 的甚至决定性的作用。根据研究,在沟通的方式中,肢体语言如表情、姿态、动作 等起的作用最为重要,其次是说话的语气,然后才是措词。要注意将事件与人分开, 不要和父母说像“你从来不看重我”、“你完全不负责任”这样的话。 与父母沟通的时候,一定不要发脾气、顶嘴,更要避免不小心说出伤害父母感 情的话。在父母批评或责骂自己时,即使父母批评的不对,你受到了委屈,也不要 急着反驳,你要平心静气地先听完父母的话,尽量去理解父母当时的心情,一方面 父母是出于对自己的关心,另一方面也许父母在工作中遇到了难题,心情不好,所 以对你的情况了解不够。如果父母的批评中有一定的道理,要主动道歉,以得到父 母的理解。 每天找一点时间,主动和父母谈谈自己的学校、老师和朋友,无论是高兴的事 还是不高兴的事,都可以与他们一起讨论,与父母分享你的喜怒哀乐,会使父母变 得越来越关心你的情况。和你的父母多谈一些他们关心的话题。除了学习,还可以 说说家常,谈他们感兴趣的事,不要只关心自己所关心的。要寻找机会或创造机会 与父母交流,可以帮助做家务,可以一起去做运动,可以一起看电视,边做事情边 交流,会使交流更为自然。 除了倾诉之外,你还要学会做一个好的倾听者。当你倾听父母说的话的时候, 你其实表达了许多东西,你是在向父母表明,他们对你而言是很重要的,你对他们 所说的话很重视,你很关心他们的思想,你爱他们。在倾听的时候,你要看着他们, 一定要用你的心来倾听,给他们适当的响应,让他们知道你在倾听,不要打断他们 的话,也不要改变话题。 要从父母需要什么的观点来达成自己的心愿,不要总是想着“我要什么”,还 要想到父母会怎么想,父母希望自己做什么。你想买一台电脑,但是父母担心你上 网玩游戏耽误学习,影响学习成绩。在这样的时候,你就应该向父母说明电脑可以 查阅资料,可以通过网络教育提高成绩,即使玩游戏,也会控制时间,作为学习的 调剂,对智力、反应灵敏度也有一定的帮助。这样就会避免一场争论,使父母心甘 情愿地为你买电脑。再比如,父母拆看你的信,你如果以“隐私权”为“武器”, 势必会演化为一场冲突。你应该以温和的语气向父母说明自己想保留一点隐私,但 更重要的是以自己的表现使父母对自己放心,不做让父母担心的事情。 李建,希望你能够理解父母,利用你学到的知识,采用上面的建议,主动与父 母沟通。 你的大朋友 2006年8 月10日 ---------- 起点中文网