第42节：Chapter 2良女人得宠的关键密码(17)

　　社会进步，交通与通讯工具的发展瞬间缩短人与人之间的距离，但是却无法
拉近心跟心之间的距离，有时候明明身处喧嚣，却感到无比寂寞。寂寞是都市人
的心灵感冒，一不小心会引发其它的并发症，也许就是那样的一时寂寞，让我们
走进不该走的地方，拥抱不该拥抱的人。

　　然而，寂寞只是暂时的，如果过程是快乐知足的，也许“寂寞”是很好的借
口，用一段短暂的感情填补空虚，替灵魂找个出口。怕只怕，放纵的后续并不尽
善尽美，无论多余的是你的爱恋或对方的认真，对不想承担的另一方来说，都是
无比的困扰。

　　但是，寂寞就像感冒一样，每季总会患发个几次。换个角度想，这样的“寂
寞感冒”或许是在提醒我们，该去重视一下自己内在的感受。因为生活起居的疏
忽大意，我们会染上病理的感冒，同样的，太长时间浸淫在忙碌与疲惫的生活中，
你的心灵不堪长久被忽视，也会发出渴爱的讯息，这期间就是寂寞在发酵。

　　因此，当你感受到寂寞的时候，除了向最近或最信赖的人表示依赖，你也该
正视自己的寂寞源头，到底是哪里得不到满足？换个角度来看，当你感到寂寞时，
正是自我检视的好机会，不妨先静下来，试着放慢生活步调，先学着和自己独处
一阵子，思索内心真实的需要和看法，也许你并不是真的寂寞或要人陪，只是需
要喘口气、放个假。

　　■用“寂寞”培养安全感

　　曾有心理学家表示：“能耐得住寂寞，表示你是个有内在安全感的人。”的
确，女人与生俱来的柔弱与依赖性，很容易在外部环境变动时，感到不安和失去
安全感。

　　对比一些事业有成的女性，她们当然也有不甘寂寞的一面，但是因为拥有更
明确的生命目标，所以她们必然强迫自己去强健心灵；因为，依赖的最终结果，
都不能使自己真正独立并成长，安全感与其向外索求，不如自己创造。乐于与自
己为伍、并享受寂寞的人，是懂得转换心境的人，乐于与自己为伍，以自我作为
生命的支点，你所建立的生命堡垒才是真正无人可攻破。

　　懂得享受寂寞，时刻保留一份平常心，寂寞会为你锉去冲动与莽撞，增添成
熟与稳重，使内心变得安静而平和。因为饱受寂寞，我们懂得忍耐与谦让，不再
激愤于人间的尔虞我诈，在尽力而为之后看淡一切，让命运替我们决定得失。于
是，经过寂寞的洗涤，内心可以变得如此纯洁而又宽敞，得失俱忘，宠辱不惊，
笑看庭前花开花落。

　　辛弃疾在一首词中自嘲家舍是：“笑我庐，门掩草，径生苔。”这足见他当
时身处的环境是何等艰苦寂寞，然而也因这样恬淡的环境，让他享受出世云游的
快乐，专注读书潜心写作，生活乍看索然无味实质却饶有兴味。“味无味处有真
乐，材不材间过此生。”如果不是那样一段寂寞自处的生活，也许辛弃疾的词作
不会如此洞悉俗尘。

　　　　　　　

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