第22节：抹在脸上的东西从嘴里夺

    3.抹在脸上的东西从嘴里夺

    我们要学会从嘴里夺化妆品

    女人要对自己狠一点，于是女人不惜重金为自己选购化妆品，甚至是节衣缩
食，也在所不惜，化妆品给脸带来了负担同时也给自己的肩带来了包袱。因而，
我们不能让它太疲累，刺激它，我们可以从嘴里夺出护肤品来，下面我们来看一
看，过来人是怎么做的。

    嘴里夺出来的化妆品

    《千金方》言：“是故食能排邪而安脏腑，悦神爽志以资血气。若能用食平
释情遣疾者，可谓良工。长年饵老之奇法，极养生之术也。夫为医者，当须先洞
晓病源，知其所犯，以食治之。食疗不愈，然后命药……奶酪酥等常食之，令人
有筋力胆干，肌体润泽。卒多食之，亦令胪胀泄利，渐渐自已。吃不仅能安抚脏
腑，愉悦心情，滋养气血，还能延年益寿，是养生之道。

    因为每个女人吃的应该同平常差不多，并且会有意识地排斥那些工业制成品，
不是新鲜的东西就不去吃。所以，从嘴里省下的，涂在脸上真的是内外一致得很。
《千金方》中说，奶酪能强胆利筋，润泽肌肤，可以一试。

    能抹在脸上的食物

    1.牛奶：有很多种，红枣的、姜汁的、玫瑰的、桂圆的等等，省下一再加上
一个纸膜就能敷脸了。既能美白，又能镇静皮肤。可以自己制作半脂奶来美容。
把牛奶放到微波炉里热，等它冷却后上面就会出现一层皮，这就是脂肪，把它去
掉就能去掉一部分脂肪。隔段时间在去一层，这时的牛奶基本上就没有脂肪了。
从此，你就能控制牛奶含的脂肪量了，用它敷脸就会减少痘痘的生长几率。

    2.蜂蜜：蜂蜜是不会坏的，本身能抑制细菌生长。患有胃溃疡的人常喝，在
她的胃表就会形成保护膜，从而保护了溃烂的地方。一个道理，蜂蜜对皮肤也能
起到保护作用，阻止皮肤的细菌生长。直接涂在脸上就可以了，顺便用它按摩手
脚也能起到一定的保护作用。

    3.橄榄油：它可以软化皮肤，你可以尝试着自制矿泉喷雾，在其里面滴一点
橄榄油，用它来喷头发，会使头发变得柔顺，也能很好地防止头发被晒伤。夏天，
往脸上喷一点，就不用擦护肤品了。同时，也可以把橄榄油涂在身上，从头发抹
到脚，夏天洗澡时先涂一层橄榄油再用沐浴露。

    4.珍珠粉：我们应及时补充维生素B 和钙。缺乏维B 会给肌肤造成很到影响，
如皮肤感染不好愈合或者是出现头皮屑，手脚皮屑的症状。而珍珠粉涵盖了这两
者。它能以明目，助睡眠，还能起到清热解毒的作用。

    5.啤酒：啤酒酵母富含大量维生素b ，因而，啤酒能用来洗头：先头发浸湿，
再淋上啤酒，用毛巾把头包起来，大约10分钟后再常规洗头就可以了。效果好，
也环保啊。

    因而，脸上用的东西尽量自己来做，纯天然，省钱又能给皮肤减少负担。

    美颜TIPS

    刚刚结识一位美女化妆师，她的皮肤给人看上去真像桃花，摸上去，似乎就
同婴儿的肌肤，她从来不去美容院做美容，身为行内人士，她知道化妆品的成分
会伤害人的肌肤，她也美容，但都是用吃剩的食物，就美容又绿色，真的很明智。

    4.吃的、喝的、抹的都尽量自己做

    要亲力亲为，脸上才会有光

    科技发达的年代，许多东西都含有了一些能引起人疾病的化学成分，尤其是
化妆品，纯天然制造的几乎是微乎其微，不仅没有保护到皮肤，反而有给它增加
了许多瑕疵，如过敏导致的脸部浮肿、疼痛，不服化妆品而滋生痘痘等等，本来
无暇的肌肤，现在是满脸是沧桑。如今，什么都讲究亲历亲为，自己种的瓜才会
香甜，为何你不试一试呢？

    自己动手丰衣足食

    千金方言，“天食人以五气，地食人以五味，五气入鼻藏于心肺，上使五色
修明，声音能彰，五味入口藏于肠胃、味有所藏，以养五气，气和而生，津液相
成，神乃生。”中医认为，一个人的容颜失色主要是因为人体内阴、阳、气、血
失调所导致的。所以，应从调整体内部脏腑的功能着手，通过采用食疗方法使自
己荣光焕发，精力旺盛。

    由于科学技术发达，吃的、喝的、用的都含有大量的化学成分，许多人出现
了肥胖、皮肤病等疾病，不仅影响了工作、也扰乱了自己的生活，为了保证用绿
色食品，不如亲自动手。

    下面介绍几种前人的推荐：

    菊花面膜：因为菊花含大量的香精油，它能很好地抑制皮肤中黑色素的生长。

    制作：把菊花捣烂同蛋清混合，然后敷在脸上面，能起到美白去皱的功效。

    玫瑰洁肤水：把未开开的玫瑰整个放在醋中浸泡，放一周。之后再加入适量
的矿泉水制成洁肤水，每天早晚用来洗脸，能有效地去除粉刺、面疱。

    茉莉花清爽液：把没有开的茉莉花花朵放在凉开水中浸泡，密封放置数天后，
再加入少量的医用酒精，每次洗脸后把它拍在脸上，能有效地收缩毛孔，清爽肌
肤；油性皮肤的人比较适用。

    

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