第38节:“美容”口腔,防疾病 3.蜂蜜中含有的天然保湿成分,一旦嘴唇感觉到干燥,可以在嘴唇上连带着 嘴唇周围的皮肤,涂一层薄薄地蜂蜜,然后轻轻拍打,促进吸收。 4.防止唇部脱皮干燥简单又实惠的方法是涂凡士林;另外,还可以用蘸满保 湿精华液或保湿化妆水的化妆棉贴在唇部,也可用眼部产品来代替。 5.选用含有甘菊精华成分及金盏草的润唇膏,能缓解干裂的双唇。 6.睡前在嘴唇上涂一层薄薄地橄榄油,大约15分钟后擦去,能起到很好的滋 润效果。 中医养唇色方 炼蜡合甲煎法 配方:蜡(二两)、紫草(二两) 制作:上先炼蜡,令消,乃纳紫草煮之,少时候看,以紫草于指甲上研之, 紫草心白即出之,下蜡,勿令凝,即倾弱一合甲煎于蜡中,均搅之讫,灌筒中, 则勿触动之,冷凝乃取之,便成好口脂也。敷口面,日三。 功效:治唇白无血色 美颜TIPS 美容大王大S 在她的书里也介绍了淡化唇色的一个小秘方:用适量珍珠粉调 和大量润唇膏,然后涂在嘴上,保留15分钟左右,据说可以有效地减淡唇色,同 时珍珠粉是养颜圣品,还能起到保养的效果,一定要试试看! 8.“美容”口腔,防疾病 爱护口腔,从预防开始 在紧张的日常工作和忙碌的生活中的女性,常常会出现牙龈出血、肿胀,不 但刷牙时出血,就在说话时也会出血,多数人还伴有难闻的口臭。中医认为,口 腔会发生这些问题原因多是体内积热,引起了上火;而上火的症状又主要表现在 口腔里。因而,预防口腔疾病势在必行。 防止疾病,从口开始 《千金方》言:“手太阴与阳明为表里。大肠若病实则伤热,热则胀满不通, 口为生疮。”腹中有热,又人食少,肠胃空虚,三虫行作求食,蚀人五脏及下部。 若齿龈无色,舌上尽白,甚者唇里有疮,四肢沉重,忽忽喜眠,当数看其上唇, 内有疮唾血,唇内如粟疮者,心内懊恼痛闷。…… 中医认为人体内大肠直接联系着人的口腔好坏。如果大肠伤热,口腔内就会 生疮。严重者嘴唇生疮,四肢沉重。因而,不难看出,人体的口腔疾病多数原因 是与肠道是否健康有关。 此外,专家指出,不良情绪也会导致口腔疾病的发生。所以,保持愉悦的心 情也是防止口腔疾病的一种很有效的方法。 口腔养生法 1.尽量到专业牙医诊所去做“数位全口X光片”的健康检查,根据“牙齿与 经络图”,评估自身的健康状况。患牙齿疾病的人,最好到有专业设备的牙医诊 所去治疗。用黏土牙膏刷牙可清除残留在口腔内的汞。 2.养成每天漱口与叩齿的习惯。饭后要刷牙漱口,如果外出时没带牙具,可 以无糖绿茶漱口。它能有效有防止蛀牙。刷牙后,用食指上下轻搓牙龈,能加速 血液循环。 3.用葵花籽油、椰子油与芝麻油漱口具有排毒的功能。早晨,用芝麻油或葵 花籽油漱口,持续五分钟但不要咽下去,待油起了泡泡,吐出来,然后用清水清 洗,三至五次以上即可,一直到感觉清爽为止。睡前,刷牙后,用椰子油慢慢漱 口,再把剩余的油咽下去。因为椰子油具有抗病毒、抗霉菌作用,能有效防止细 菌附在牙齿上。 4.身体健康多半依赖嘴。包括饮食规律与习惯的改变、牙齿的彻底整治、言 语的表述,因此大家要照顾好口腔。 美容口腔食物 绿豆:味甘、平、涩、温。主寒热,消渴,利小便,能治疗下腹胀痛。 海带:咸、寒、滑。有清热的作用,能预防口腔疾病。 食谱 薄荷汤 配方:300 克绿豆,5 克薄荷,100 克白砂糖 制作:先把绿豆加入500 毫升水煮好。薄荷洗净,加入水约1 碗,泡30分钟, 接着用大火煮沸,过滤,再同冷却的绿豆汤混合。 功效:清热去火,主治口腔溃疡。 鲜莲西瓜 配方:50克莲子,1250克西瓜,海带50克,50克粉丝,3 克盐,20克猪油 制作:先把西瓜蒂切下一盖,使瓜成盅形,把瓜瓤取出,再把整个西瓜盅放 入沸水中煮片刻,取出待用。然后把海带丝,粉丝放入滚水中氽下,把莲子去硬 心,去皮备用,西瓜内注入适量的开水,再放入锅内,隔水炖30分钟即可。