第39节:清新口腔,吐气如兰 功效:能治疗口干喉痛、口舌生疮。 qjf05005@ 绘图:一个正在叩齿的女子 美女应该多叩齿 护牙健齿还可以通过叩齿来进行,不仅能有效护牙,还能减少面部皱纹。具 体方法是先静气凝神,口唇紧闭,然后上下牙齿有节奏地轻轻叩击数十次,每天 3 次。 美颜TIPS 口腔医师张弛总是得到病人很好的信赖,他自己也总是告诉自己的病人:口 腔对人来说非常重要,为此适当的保养绝对是必要的。其实,牙齿与人的年龄没 有必然的联系,很多人即使50岁了却还有30岁人的牙齿,而一些人30岁的时候就 已经有了50岁的牙齿。 9.清新口腔,吐气如兰 有口气,处处受气 也许,我们每个人都偶尔会为口臭或者口腔有异味苦恼过,甚至在与人交往 中引起了不必要的尴尬,这样的事情时刻让我们痛苦。注意口腔卫生,似乎是每 位医生的建议。因而,我们要想气如兰花香,首先要做的就是清新口腔。 是否不小心染上了口气 《千金方》言:“右手关上阳实者,胃实也。若肠中伏伏(一作幅幅)不思 食,得食不能消,刺足阳明治阳,在足上动脉。脉浮而芤,浮则为阳,芤则为阴。 浮芤相搏,胃气生热,其阳则绝。……肝着其根,心气因起,阳行四肢,肺气亭 亭,喘息则安。肾为安声,其味为咸,倚坐母败,臭如腥。” 口臭是胃的腑气上逆,消化功能出了问题导致的。胃气是以降为和的,如果 胃气往上壅,腑气上逆,就会出现口臭。这是脾胃衰败的一个迹象。现在有很多 人患上了口臭疾病,这类病是后天之本受到损害形成的。因而,我们要根据自己 的具体情况来医治。 注意口腔卫生,杜绝口臭 1.如果是早上或者是暂时性的有异味,解决的方法比较简单:就是要吃好早 饭。因为吃饭或者是喝水时唾液就会开始分泌,它能消灭大部分细菌。 2.想彻底祛除口干引起的异味,最基本的方法是刷牙,在刷牙时能清理很多 细菌。与此同时,顺便刷一刷舌头,腮和上颚也有缓解的作用。 3.长期嘴里有异味的人,尽量随身带着水果糖、口香糖、水或者橙汁。据悉, 它能增强唾液腺活动。 4.尽量少吃含有胆碱的食物。如肉、鸡蛋、豆类等,这些食物中含有大量的 胆碱,胆碱易分解成三甲胺,而这种胺类物质挥发物有较强的异味。 5.有些女性从经期前开始嘴里有异味。多数原因是因为激素的变化导致口腔 内细菌繁殖。所以平时要多饮水缓解口腔异味。 清新口腔的食物 苹果:含纤维量较多,在食用时能分泌出大量唾液,它有能润滑口腔,吸取 其他食物碎屑。 薄荷:味苦,性辛温,无毒。常时间食用,能令人口气清香。身体瘦弱的人 不能长久食用,否则会引发多尿、多饮等疾病。 藿香:味咸、寒、涩,无毒。能消除烦热。 食疗方 麦门冬粥 配方:20~30克麦门冬,50~100 克粳米 制作:把麦门冬洗净,放入锅中加适量水煎熬,排出渣,取药汁待用。接着 把粳米淘净放入锅内,加适量水,然后再把麦门冬汁和适量冰糖放入锅内,武火 烧沸,文火煮熟即可。 功效:能有效地清新口气 中药方 配方:丁香(半两)、甘草(三两)、细辛、桂心(各一两半)、川芎(一 两) 制作:上五味末之,蜜和,临卧时,服二丸如弹子大。 功效:治口气臭秽又方。 配方:甘草(三十铢)、川芎(二十四铢)、白芷(十八铢) 制作:上三味治下筛,以酒服方寸匕,日三服,三十日口香。 功效:口香去臭 配方:桂心、甘草(各等分) 制作:上二味末之,临卧以三指撮酒服,二十日香。 功效:能使口腔恢复香气。 美颜TIPS 可能大家都不会忘记口腔内发出的非常浓烈的蒜味。但是,很少人会知道, 要发出这种味道不一定要吃蒜。例如,当一个12岁的小男孩把蒜涂到脚后跟上, 蒜味进入毛孔,最后到达肺,然后口腔就会散发着蒜味。这样看来蒜的“芬芳气 味”不是从胃里来的。蒜的组成部分硫化物进入血液,跟随血液进入肺,随着呼 出的气进入对方的鼻子。