第18节:放松精神消“头”痛(18) 3.轻度下眼睑内翻者,可剪一小块胶布粘在下眼睑上,将眼睑边缘向外拉, 也可到医院眼科进行泪道冲洗。 4.积极治疗眼睑的感染性疾病,如麦粒肿、睑缘炎、结膜炎等。 5.不用袖口擦眼。如有眼泪溢出,要用干净的手帕或纱布轻拭眼睛。拭眼的 手帕要专用,不能又擦鼻涕又擦眼。 鼻部感觉不适时常见的小病 一、鼻塞 「概况」 鼻塞是指鼻内有东西阻碍呼吸,致空气流通困难。中医讲鼻塞者肺气之不利, 鼻者肺之窍。鼻塞主要表现为:不闻香臭,遇寒月多塞。鼻塞具有传染性。 「病因」 鼻塞的原因很多,除受热、受凉、接触了感冒病人、鼻外伤会引起鼻塞外, 过度劳累、营养不良、烟酒过多、内分泌失调、全身疾病均可以影响新陈代谢而 引起鼻塞。 「后果」 鼻塞会使注意力不集中,造成工作上的障碍。长时间的鼻塞难以忍受,严重 的还会影响呼吸,造成身体缺氧。 「治疗方法」 饮食疗法治鼻塞: 1.葱白红枣鸡肉粥 红枣10粒(去核),葱白5 根,连骨鸡肉100 克,生姜10克,香菜10克,粳 米100 克。把鸡肉洗净备用,粳米洗净,与生姜、红枣、鸡肉一同放锅中,用中 火烧沸后,加入葱白和香菜,在粥熟后即可服用。趁热服,每日1 次。特別适用 于鼻塞、流鼻涕等症状。 2.葱姜红糖饮 生姜(带皮)10克,葱白(带须)4 —5 根,2 勺红糖。煮沸,趁热喝下, 盖上被子出汗即可,出汗后,汗没干之前要避风。此法适用于单纯的感冒鼻塞、 流鼻涕。 其他疗法治鼻塞: 1.煎熏法 将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤,用鼻吸热气,或将食醋烧 开吸醋气,疗效都较好。 2.填充法 将葱白捣烂取其汁渗入药棉内,将药棉塞进鼻孔,或将大蒜瓣1 个削成比鼻 孔稍小的圆柱形,用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔,效果也不错。