第38节：放松精神消“头”痛（38）

    6.杞子鸽蛋汤

    鸽蛋2 个，枸杞子15克，白糖适量。将枸杞子择洗干净，鸽蛋煮熟去壳，同
枸杞子共放碗中，加清水适量，蒸熟，白糖调味服食。每日1 次。可滋补肝肾，
育阴清热，用于牙周炎。

    7.乳鸽枸杞汤

    乳鸽1 只，枸杞30克，食盐少许。将枸杞子择洗干净；将乳鸽去毛杂、洗净，
与杞子同放锅中，加清水适量，文火炖熟后，调入食盐适量服食。可滋补肝肾，
育阴清热，用于因牙周炎而引起的肝虚、肾虚。

    8.杞叶猪肝羹

    枸杞苗250 克，猪肝100 克，调料适量。将枸杞苗、猪肝洗净，切片；锅中
放植物油适量滑锅后，下猪肝煸炒至变色后，下枸杞苗及葱、姜、盐等，炒熟服
食，每日1 次。可滋补肝肾，育阴清热，用于因牙周炎而引起的肾虚。

    其他疗法治牙周炎：

    1.康齿宁乳膏

    将乳膏挤在牙刷上，用刷牙方式摩擦，也可挤在洁净食指上于患处轻轻涂擦，
每次挤出长度为1 —1.5 厘米，每日3 —4 次，在口腔中滞留3 —5 分钟为佳。
睡前用更理想。用于牙周炎、牙龈炎、牙龈溢脓等。

    2.荔枝

    取适量干荔枝，去壳后，放入口中，咬于病齿上，让其生津，再吐出涎液；
每次含20—25分钟，一日含3 —4 次，连含3 —5 天即可，用于牙周炎。

    3.金银花

    金银花20克，加水煎服，每日1 剂，分早、晚2 次煎服，连服3 —5 日即可
治愈牙周炎。

    4.热姜水漱口法

    先用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1 次。若喉咙痛痒，可用热姜水加少许
食盐代茶饮用，每日2 —3 次。

    「预防与护理」

    1.注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱
口，了解并掌握正确的刷牙方法。

    2.密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西的时候，出现牙龈出
血的现象，要及早引起重视，因为这是牙周有炎症的表现，应尽早到医院诊。

    3.有效提高牙齿及口腔的免疫能力。根据自身的“亚健康”征状，选择使用
类似“牙齿黄金”的生物产品，同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线，避免选择
不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化。

   

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